Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1804 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 170,57g | Kolh.: 141,83g.
Frukost: Uprotein , Uprotein, Mango Woolworths . Lunch: Orange juice, Diced Italian tomatoes , Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Lamb chops. Middag: Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Snacks/Annat: Chobani fit yogurt passion fruit, Coke, Peanut butter, Uprotein, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|