Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1431 kcal
|
Fett: 35,29g | Prot: 156,33g | Kolh.: 103,82g.
Frukost: Gourmet Паштет «Домашний» с Говяжьей Печенью и Сливками, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Barilla Макароны. Middag: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.H.redder 's vikthistorik
|