Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1659 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 137,14g | Kolh.: 100,73g.
Frukost: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Lunch: Wholemeal low carb & seeds helgas, Thickened cream, Eggs, Butter, Bacon. Middag: 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Snacks/Annat: Uprotein, Chobani fit yogurt passion fruit, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|