|
This weight in came as a huge surprise, I really thought I failed to loose anything. One time I am glad to be wrong.
|
142,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
372 kcal
|
Fett: 17,19g | Prot: 25,39g | Kolh.: 27,41g.
Frukost: Carl Buddig Original Deli Thin Turkey, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Lunch: Fried Egg without Fat, White Bread. mer...
|
|
3866 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Duscha - 20 minuter, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|