NatashaChiara
Gick med januari 2011
Inlägg
358
Följer
34
Följare
39
Vikthistorik

Startvikt
103,7 kg
Tappat hittills: 12,5 kg

Nuvarande vikt
91,2 kg
Prestanda: Ökar 0,5 kg per vecka

Målvikt
86,2 kg
Kvarvarande: 5,0 kg
This time around will be the last. No more going back.
This time around I'm setting small goals.

G̶o̶a̶l̶ ̶1̶:̶ ̶S̶t̶a̶r̶t̶ ̶w̶e̶i̶g̶h̶t̶ ̶2̶2̶8̶ ̶-̶ ̶G̶o̶a̶l̶ ̶w̶e̶i̶g̶h̶t̶ ̶2̶2̶0̶ - 1/12/2015
G̶o̶a̶l̶ ̶2̶:̶ ̶S̶t̶a̶r̶t̶ ̶w̶e̶i̶g̶h̶t̶ ̶2̶2̶0̶ ̶–̶ ̶G̶o̶a̶l̶ ̶w̶e̶i̶g̶h̶t̶ ̶2̶1̶5̶ - 2/2/2015
G̶o̶a̶l̶ ̶3̶:̶ ̶2̶1̶0̶ ̶ - 2/13/2015
G̶o̶a̶l̶ ̶4̶:̶ ̶2̶0̶5̶ ̶ - 3/5/2015
G̶o̶a̶l̶ ̶5̶:̶ ̶2̶0̶0̶ ̶ - 3/24/2015
G̶o̶a̶l̶ ̶6̶:̶ ̶1̶9̶5̶ - 5/12/2015
G̶o̶a̶l̶ ̶7̶:̶ ̶1̶9̶0̶ - 7/13/2015
Goal 8: 185
Goal 9: 180
Goal 10: 175

"When you feel like giving up, remember why you held on for so long in the first place." -unknown

NatashaChiara 's vikthistorik


Följer

John10251
Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka Down
 
Sharebearz
Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka Down
ahmedmdiab
Sista invägningen: Tappar 2,3 kg per vecka Down
 
latincharmer
Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka Up

NatashaChiara 's kokbok

Kalorier: 175kcal | Fett: 5,53g | Kolh.: 27,48g | Prot: 5,25g
Chickpea and Couscous Salad
This combination of flavors makes for a light summery salad.
Kalorier: 443kcal | Fett: 22,63g | Kolh.: 35,79g | Prot: 26,84g
Chicken and Broccoli Braid
Beautiful braided crescent roll with chicken and broccoli.
Kalorier: 125kcal | Fett: 3,33g | Kolh.: 20,72g | Prot: 5,05g
Wheat Berry Salad with Beans
A refreshing and healthy vegan friendly salad as a side dish or for lunch.
Kalorier: 115kcal | Fett: 0,97g | Kolh.: 23,01g | Prot: 3,78g
Garbanzo and Rice Salad
A delicious, healthy cold salad with brown rice and garbanzos.
Visa komplett kokbok

NatashaChiaras senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.