|
¡¡Por primera vez en mi vida, desde que recuerdo llevar un control del peso, veo la báscula bajar de 60 kg...!! 😲
La tendencia semanal sigue marcando 60,5 kg, así que hasta que esa tendencia no marqué los 60 kg, no consideraré alcanzado el objetivo, aunque ya lo esté acariciando con los dedos.. 😜
|
59,7 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 123,04g | Kolh.: 161,65g.
Frukost: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Hacendado Cottage Cheese, AUCHAN TORTITAS de MAIZ BIO, Hacendado Bebida Choco Avena, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Eatlean Queso Proteico Rallado, Hero Tomate Frito de Temporada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural , Calabacín, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Huevo. Middag: Carrefour Queso Proteico, Hacendado Pan 51% Integral, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno. Snacks/Annat: Dhul Proteína + Crema con Chocolate. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Enhorabuena, un gran logro. 😊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
14 jul 23 av medlem: EstherGR82
|
El 60 es mi némesis también! 😂😂 Ya he conseguido bajar de ahí pero sigo muy cerca, aún no me alejo demasiado 💪🏻 poco a poco
14 jul 23 av medlem: Malenagb
|
👏👏 enhorabuena 🎊 me animas mucho pues es mi peso objetivo.
14 jul 23 av medlem: Susi60k
|
Todo esfuerzo tiene su recompensa! Muchas felicidades y, como dice Susi60k, a mi también me motivan tus resultados!
Un abrazo
14 jul 23 av medlem: Vendetta.
|
Felicidadeeeees!!!👏🏼👏🏼👏🏼 enhorabuena porque eso significa que te estas esforzando y estas viendo los resultados de tu trabajo✨💫
14 jul 23 av medlem: beautysaurio🦖
|
Brutal ,yo he empezado en 90 y estoy en 81 súper contenta quiero bajar a 65 ,me he flipado al leerte …Ole tu !!!
14 jul 23 av medlem: PrincessRebe
|
👏🏽👏🏽👏🏽😊 A mi tb me motivas!! Oleee
14 jul 23 av medlem: Irene Active
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|