Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 74,82g | Prot: 107,54g | Kolh.: 191,78g.
Frukost: 100% whey, Premium, Peanut butter, Bananas, Chobani Greek yogurt mango. Lunch: Birds Eye Hash Brown, Scrambled eggs, Milk, Orange juice, Butter, Helgas lower carb bread, Bake beans , Bacon. Middag: Perfect italiano parmesan, Pineapple , Thin crust high protein pizza base, Shaved Leg Ham, Australian mozzarella shredded cheese , Capsicum , Onion . Snacks/Annat: Lemon crisp, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|