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j'ai perdu mais ne l'ai pas mentionné, dans la mesure ou avant hier comme je l'ai indiqué precedement j'avais pris un peu de poids du fait d'avoir eté invité au kebbab. j'ai donc aujourd'hui indiqué mon poids exact donc forcement 1 kilos de trop! vilaine fille! attention! mais hier j'ai eté sage, enfin presque car je ne peux supprimé tous les aliments que j'aime, pour la simple et bonne raison que je ne veux pas craquer du a la saturation, j'y vais progressivement. mais j'avoue que c'est dur. ce matin j'ai ce sentiment beaucoup moins intense, on vera en journée n'oublions pas que je travaille devant une vitrine de patisserie , viennoiseries, et boulangerie, imaginez, la place que j'occupe! lol n'est ce pas mesdames, mais je veux vraiment m'y mettre donc je m'abstiens, alors continuons, mais l'epreuve n'est pas encore gagner je voudrais surtout avoir cette coupure de sensation de faim le reste suivra. bises a tous et merci pour vos mots.
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58 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 februari 2015:
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1739 kcal
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Fett: 91,29g | Prot: 62,17g | Kolh.: 169,23g.
Frukost: Croissant, Planta Fin Margarine, Pain Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Lunch: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque sur Lit de Fruits, Quiche au Thon. Middag: Rians Fondant Chocolat, Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Knorr Douceur d'automne à la Crème Fraîche, Auchan Surimi. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Je suis de tout coeur avec toi 💗 et te comprend je suis une maman gâteau de 7 enfants et 2 petits enfants 💕
20 feb 15 av medlem: laplusbelledesmamans
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Courage, mais travailler devant une patisserie pendant un régime.. je dois avouer que c'est plus un cauchemar ! Sois forte :)
20 feb 15 av medlem: SueTamara
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Ah oui dur dur de résister aux tentations face a une vitrine rempli de bonnes choses mais tu vas y arriver et puis bon tu as le droit de te faire plaisir de temps en temps aussi c est comme ça que l on tiens un régime sur la durée :-)
20 feb 15 av medlem: melyvan
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Vous dites " l'épreuve" pour parler de ce régime. Or c'est un mot très négatif. Pourquoi ne pas le penser plutôt comme un défi ou une aventure. Ainsi vous ne serez pas une victime mais une héroïne!
20 feb 15 av medlem: Fatastique
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alors pour repondre a melyvan, je ne prefere pas y toucher, bien entendu je ne me prive de rien, mais lorsque l'on travaille devant les viennoiseries c'est horrible, cela dit , le fait de savoir que ces petits choses ont beaucoup de beurre et de graisse me font reculer. j'ai emporté avec moi des fruits, et je vais preparer mes p'tits plats a l'avance pour les manger a mon travail je suis une boulangere patissiere ambulante, je circule dans les petits villages, voila et merci encore a tous pour vos soutiens haut et fort, tous avec moi!
20 feb 15 av medlem: sophie lair
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1 pour tous 💗 tous pour 1 💖💖💖💖💖
20 feb 15 av medlem: laplusbelledesmamans
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sophie lair 's vikthistorik
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