Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sophie lair
Dagbok
sophie lair 's dagbok
sophie lair 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 9
Sida:
1
2
Nästa
03 mars 2015
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59 kg
0 kg
5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,3 kg per vecka
28 februari 2015
bonjour a tous, me voila de retour, et catastrophe le poids oulalal! mais je me suis faite plaisir en espagne, donc de retour, je reprend mes habitudes, du moins il faut que je baisse!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
60 kg
0 kg
6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 1,8 kg per vecka
23 februari 2015
coucou tout le monde, alors me voila en vacances oufffffff!
ce matin j'ai pris mon p'tit dej avec un grand verre d'eau. pour le moment pas de sensation de faim. ca me fait tout drole de ne pas travailler, j'ai pris mon p'tit dej au lit, avec mes p'tits magasines, bref, je me chouchoute. alors, la p'tite sophie qu'as tu prevu aujourd'hui? ce matin ma toilette puis seance de maquillage , et oui! je vais sur les sites tels que youtube et je me concentre sur un modele particulier et je me maquillage ensuite petites fringues sexy, pas trop quand meme, parfum, pourquoi pas! et me voila prete pour la journée. mes fils sont encore avec moi pour ce midi alors je vais concocté un p'tit plat, peut etre poulet a la cacahuete en restant correcte sur ma portion, et peut etre petite balade si le temps le permet et ce soir je commence ma valisssssssssssssse. demain direction espagne. bises a toutes les filles en formation d'amincissements, motivation les filles! allez! et bien sur n'oublions pas les hommes.
Lägg till kommentar
22 februari 2015
et bien! petite sorciere comment te sens tu?
ma foi! bien!!!!! je dirai meme que je continue sur ma lancé. alors comme je vais bosser , mes fils vont se cuisiner un truc pour ce midi quand a moi, ce soir je pense faire des courgettes avec un peu de boeuf, et peut etre un p'tit dessert, mais attention pas trop calorique. toujours motivée, et en plus mardi je pars en espagne ola! lol avec une amie, bien sur, je vais faire attention, j'ai surtout envie d'aller y trouver ce soleil car la picardie y'en a marre! la pluie, le vent le froid glagla. et je vais marcher faire le shopping hummmmmmmmmmm, bisous a tous je vous suis de pret, mince, ma baguette magique ne marche pas sinon je vous aurai descendu de trois kilos pour avoir eté sage sur votre alimentation, allezzzzzzzzzzzzzzzzz on l'aura un jour on l'aura ....... bisous amicales a tous
juste pour souligner un truc il est dommage que ce site ne concoit pas d'y mettre nos gramme, car mon poid actuel est de 58 kilos 700, j'ai perdu 300 grammes, me suis pesé ce matin, voila.
Lägg till kommentar
21 februari 2015
aujourd'hui en ce samedi 21 je souhaite un tres bon week end pour tout le monde. quand à moi ce matin je me sens bien, prete a aller bosser et oui tous les jours a 5 h du mat je me leve pour aller preparer mon camion. je recois mes fils cet apres midi jusqu'a lundi mais maman sage!!!!! ce soir je leur prepare des lasagnes, mais maman soupe!!!! avec un laitage, un fruit une petite viande blanche, je pense. mon ami mangera avec eux, je les accompagne dans leur coeur! allez on se motive, et un coup de balance pour tout le monde , baissons l'aiguille!!!! a bientot les bikini les filles non on ne rigole pas, bon bien sur nous n'allons ressembler a pamela anderson, j'ai du boulot (mdr), mais on peut mieux faire..... bisous a tous
(3 kommentarer)
sophie lair 's vikthistorik
Se komplett historik