|
Weight still coming back down must be the fluid I’m losing from surgery I’d say still looks like some is still around the stomach
|
76,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 72,84g | Prot: 145,26g | Kolh.: 135,14g.
Frukost: 100% whey, Peanut butter, Bananas. Lunch: Butter, Helgas lower carb bread, Mushrooms, Onions, Steak . Middag: Stir fry birds eye, Steak portahouse, Butter, Burgen bread. Snacks/Annat: Ice cream double chocolate skinny cow, Uprotein, Chobani Greek yogurt blueberry , Coca-Cola (375ml). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|