Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 148,95g | Kolh.: 130,70g.
Frukost: Angas park pitted prunes, 100%, Milk, Crunchy oats , Bananas, Chobani Greek yogurt passion fruit. Lunch: Woolworths champagne leg ham, Tomatoes , Onion, Eggs , Butter, Helgas lower carb bread. Middag: Birds Eye Chinese , Chicken breast, Butter, Burgen bread. Snacks/Annat: Uprotein, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Day off today but spent 4-5hrs digging out a stump in the yard so I could plant a lemon tree.
05 maj 23 av medlem: Geoffwaye
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|