Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 80,56g | Prot: 174,72g | Kolh.: 196,71g.
Frukost: Plums, 100%, Peanut butter, Bananas, Uprotein. Lunch: Orange juice, Butter, Helgas lower carb bread, 25% less carb, Ressoles, Veggies . Middag: Butter, Burgen bread, Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast . Snacks/Annat: Uprotein, Almond gold, Angas park pitted prunes, Chobani Greek yogurt Raspberry , Coke, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|