|
Cool. Wasn't expecting that weight to stay. Muffin top on the 34" jeans is almost gone.
|
86,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2015:
|
2068 kcal
|
Fett: 109,73g | Prot: 137,01g | Kolh.: 128,65g.
Frukost: Carrots, Tangerine, British Columbia spartan apple, Baked or Broiled Salmon, Butter, Egg, Egg White. Lunch: Bear Meat. Middag: Chicken Thigh, Brown Rice. Snacks/Annat: Del Monte Mixed Fruit Cup, Planters Mixed Nuts, Butter, White Bread. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Just say NO to muffin top! Good job.
28 jan 15 av medlem: jmb3450
|
Awesome!!! (Those are love handles, I was told) :)
29 jan 15 av medlem: Mom2Boxers
|
I didn't know men got muffin tops too?
29 jan 15 av medlem: BuffyBear
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|