Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 160,39g | Kolh.: 158,92g.
Frukost: 100%, Peanut butter, Bananas. Lunch: Garlic Bread, Perfect italiano parmesan, Pineapple , Thin crust high protein pizza base, Shaved Leg Ham, Australian mozzarella shredded cheese , Capsicum , Onion . Middag: Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast , Butter, Burgen bread. Snacks/Annat: Salted caramel crankt, Peanut butter, Plum, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|