Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 161,59g | Kolh.: 133,47g.
Frukost: Chobani Greek yogurt Raspberry , 100%, Bananas. Lunch: Helgas lower carb bread, Chicken Breast, Birds Eye carrot, cauliflower and broccoli , 25% less carb, Chicken leg, Butter. Middag: Helgas lower carb bread, Butter, Birds Eye Chinese , Chicken breast. Snacks/Annat: Peanut butter, Coke, Uprotein, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|