Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 150,66g | Kolh.: 149,71g.
Frukost: Uprotein protein bar, BCAA Fuel, protein banana sundae, Peanut butter, Bananas, Bananas. Lunch: Orange juice, Butter, Helgas lower carb bread, Beef shank crosscut , Onion, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes . Middag: Helgas lower carb bread, Butter, Egg, Bacon. Snacks/Annat: Yopro perform , Coca-Cola (375ml). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|