|
I can do this, I can do this. Weekend is here and 2 events to go to. Drink water, drink water. finally dropped some, don't want to slow down the progress once I got it started once again.
|
72,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2015:
|
552 kcal
|
Fett: 14,64g | Prot: 19,85g | Kolh.: 85,00g.
Frukost: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Water, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham Flatbread. Snacks/Annat: Juice Plus+ Garden Blend Chewables, Juice Plus+ Orchard Blend Chewables. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
There you go, doing great have wonderful weekend
16 jan 15 av medlem: Rockiesfan
|
16 jan 15 av medlem: Nenniebelle
|
Nice drop Niki, keep up the good work :-)
16 jan 15 av medlem: snezica
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikihampton 's vikthistorik
|