Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1296 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 98,33g | Kolh.: 165,60g.
Frukost: Bananas, Strawberry , Optislim , BCAA Fuel. Lunch: Butter, Burgen bread, Sirloin , Coleslaw, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Pineapple (Traditional Varieties). Snacks/Annat: Coca-Cola (375ml), Chobani Greek yogurt mango , Coca-Cola (375ml). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|