Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1867 kcal
|
Fett: 72,06g | Prot: 115,07g | Kolh.: 175,27g.
Frukost: Protein Powder. Lunch: Birds Eye Chinese veggies , Chicken breast, Butter, Burgen bread. Middag: Butter, 9 grain bread, Egg, Bacon. Snacks/Annat: Scorched peanut bar, Lemon crisp, Chobani Greek yogurt passion fruit , Coca-Cola (375ml), Coke. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|