Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
78,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1460 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 121,20g | Kolh.: 124,95g.
Frukost: Strawberry , Optislim . Lunch: Cashew nuts, Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Middag: Diced Italian tomatoes , Butter, 9 grain bread, Bacon. Snacks/Annat: Chobani Greek yogurt passion fruit , Coke, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|