Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
79 kg Tappat hittills: 8,9 kg.    Kvarvarande: 2 kg.    Kosten följs: 100%.

Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
1562 kcal Fett: 51,34g | Prot: 139,51g | Kolh.: 109,19g.   Frukost: Strawberry , Optislim , BCAA Fuel. Lunch: Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Middag: Butter, 9 grain bread, Egg, Bacon. Snacks/Annat: BCAA Fuel, Coke, Chobani Greek yogurt tropical , Coca-Cola (375ml). mer...
2882 kcal Träning: Karate - 25 minuter, Garmin - 23 timmar och 35 minuter. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Geoffwaye 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.