Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1700 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 150,70g | Kolh.: 149,69g.
Frukost: BCAA Fuel BCAA Fuel, Strawberry , Optislim . Lunch: Mushroom , Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Middag: Butter, 9 grain bread, Bacon, Woolworths champagne leg ham, Tomatoes , Onion, Mushroom , Eggs . Snacks/Annat: Orange juice, Coke, Chobani Greek yogurt blueberry , Coca-Cola (375ml). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|