Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
83,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1473 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 102,10g | Kolh.: 153,47g.
Frukost: Strawberry , Optislim . Lunch: Burgen bread, Beetroot , Lettuce , Tomatoes , Chicken breast . Middag: Chicken Wing, Angas park pitted prunes, Full Cream Milk, Sultana bran. Snacks/Annat: Coca-Cola (375ml), Coke. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|