Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1946 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 117,41g | Kolh.: 226,00g.
Frukost: Strawberry , Optislim . Lunch: Butter, Burgen bread, Beetroot , Lettuce , Tomatoes , Chicken breast . Middag: Angas park pitted prunes, Full Cream Milk, Sultana bran. Snacks/Annat: Perfect italiano parmesan, Pineapple , Shaved Leg Ham, Mission pizza base, Australian mozzarella shredded cheese , Lemon crisp, Strawberry Greek Yoghurt, Coca-Cola (375ml), Coke. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|