Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1712 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 94,39g | Kolh.: 205,15g.
Frukost: Strawberry , Optislim . Lunch: Chicken Breast, Beetroot, Tomatoes, Lettuce, Burgen bread, Burgen bread. Middag: Butter, Burgen bread, Angas park pitted prunes, Full Cream Milk, Sultana bran. Snacks/Annat: Coke, Lemon crisp, Coca-Cola (375ml), Coke. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|