Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 158,80g | Kolh.: 338,16g.
Frukost: Minute Maid 100% Orange Juice, Orgain Organic Plant Based Protein Powder, Bustelo Coffee K-Cup, Domino Sugar Granulated Sugar, Soy Milk, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Heinz Ketchup No Sugar Added, Egg Whites from Whole Eggs, Bob's Red Mill Whole Flaxseed. Lunch: White Rice (Long-Grain, Cooked), Orgain Organic Plant Based Protein Powder, Shoprite Spring Mix Wholesome Pantry, Goya Black Beans Can, Goya Chick Peas. Middag: White Rice (Long-Grain, Cooked), Orgain Organic Plant Based Protein Powder, Goya Black Beans Can, Goya Chick Peas, Shoprite Spring Mix Wholesome Pantry. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chiba brown 's vikthistorik
|