Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
49,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1350 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 65,82g | Kolh.: 175,25g.
Frukost: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Lunch: Banana oatmeal cake, Ote-ote, Ote-ote. Middag: Pepaya, Mentimun (Kupas), Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lele Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intanfirmala 's vikthistorik
|