Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
intanfirmala
intanfirmala
Gick med juli 2018
Inlägg
96
Följer
2
Följare
294
Vikthistorik
Startvikt
57 kg
Tappat hittills:
5 kg
Nuvarande vikt
52 kg
Prestanda:
Ökar 0,0 kg per vecka
Målvikt
49 kg
Kvarvarande:
3 kg
Följ
intanfirmala 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
hannaoviliafayola
Sista invägningen:
Tappar 1,4 kg per vecka
hermawatichesney
Sista invägningen:
Tappar 0,6 kg per vecka
intanfirmala 's kokbok
Kalorier: 216kcal | Fett: 6,72g | Kolh.: 34,60g | Prot: 4,40g
Bakwan Sayur Teflon
Bakwan sayur versi sehat.
Visa komplett kokbok
intanfirmalas senaste mat och motionsinförande
Stekt Ris
Omelett
Sambal Ekstra Pedas
Stretching (Yoga)
Intervall (HIIT)
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H
Visa kostkalendern