Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
intanfirmala
Dagbok
intanfirmala 's dagbok
intanfirmala 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 96
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
22 augusti 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
52 kg
5 kg
3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,0 kg per vecka
23 mars 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
50,1 kg
6,9 kg
1,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
22 mars 2023
Defisit kalori 22/03/2023
Total kalori: -/+ 1282 kcal
BMR: 1207 kcal | TDEE: 1660 kcal
Total nutrisi:
Carbo: 105 gr | protein: 104 gr | fat: 48 gr | fiber: 21 gr
(12 kommentarer)
19 mars 2023
Defisit kalori 19/03/2023
*Total kalori: -/+ 1376 kcal
* BMR: 1207 kcal | TDEE: 1660 kcal
Hari kedua tanpa buah. Seratnya ngandalin HC tok. Saking bener2 stok buah dirumah lagi habis. Semoga bsk toko buah langganan deket rumah buka.
Lägg till kommentar
18 mars 2023
Makan sayurnya sedikit tp seratnya tinggi. Mantap hahahaa
(15 kommentarer)
intanfirmala 's vikthistorik
Se komplett historik