Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1377 kcal
|
Fett: 84,84g | Prot: 43,58g | Kolh.: 107,62g.
Frukost: Любосладово Вафли с Ароматом Шоколада, Twister Чипсы с Сыром, Кофе с Молоком, Моя "вкусняшка" из творога и кефира. Lunch: Любосладово Вафли с Ароматом Шоколада, Московский Картофель Чипсы Раки К Пиву, Пятерочка Холодец. Middag: Kotanyi Лук Жареный, Шампиньоны Жареные, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArcoIris357 's vikthistorik
|