Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
274 kcal
|
Fett: 12,73g | Prot: 14,53g | Kolh.: 25,86g.
Frukost: Incarlopsa Jamón Serrano, Phyto Pharma Lecitina de Soja Granulada, Mercadona Nuez Natural , Plátano, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. mer...
|
|
830 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 45 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adelgazoytelocuento 's vikthistorik
|