adelgazoytelocuento
Gick med augusti 2021
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Vikthistorik
Startvikt
89 kg
Tappat hittills:
0,6 kg
Nuvarande vikt
89,6 kg
Prestanda:
Ökar 0,2 kg per vecka
Målvikt
75,5 kg
Kvarvarande:
14,1 kg
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Bienvenido/a! He subido y bajado de peso muchas veces en mis 26 años, espero que esta sea la definitiva. He empezado una dieta diaria de 1600 kcal (priorizando proteínas) y hago entrenamiento funcional 4 veces en semana. El resto del tiempo preparo oposiciones así que mi vida es bastante sedentaria y estresante, pero no quiero acostumbrar al cuerpo a comer menos de eso. Cuando alcance mi objetivo de peso saludable intentaré seguir mejorando. ¿Me apoyas? 😊
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