Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2009
|
72,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 101,80g | Prot: 50,38g | Kolh.: 158,62g.
Frukost: Raspberries, Apple Cinnamon All Natural Granola, plain yougart Trader Joes. Lunch: ranch dressing, side salad, turkey club sandwich. Middag: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Snacks/Annat: Jif crunchy peanut butter, 73% Organic Dark Chocolate. mer...
|
|
2658 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kimberly rae 's vikthistorik
|