Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2014
|
86,6 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2014:
|
1499 kcal
|
Fett: 110,82g | Prot: 93,96g | Kolh.: 41,17g.
Frukost: Celestial Seasonings Green Tea, Scrambled Egg , Bacon. Lunch: Ranch Salad Dressing, Celery, Cucumber (Peeled), Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Marketside Spring Mix, Tomatoes. Middag: Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Atkins Advantage Triple Chocolate Bar. Snacks/Annat: Ranch Salad Dressing , Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). mer...
|
|
2565 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|