Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2014
|
73,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2014:
|
943 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 60,99g | Kolh.: 57,14g.
Frukost: Coffee, Bacon, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Lunch: Grapefruit (Pink and Red), Pistachio Nuts, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Boiled Egg, Dole Asian Blend Chopped Salad. Middag: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Dole Summer Garden Blend Chopped, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coffee. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
You've lost 10lbs. since December 26rd. That's 6 weeks. That's wonderful.
16 feb 14 av medlem: ClassicRocker
|
16 feb 14 av medlem: northernmusician
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|