Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2014
|
87,1 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2014:
|
1180 kcal
|
Fett: 79,76g | Prot: 78,69g | Kolh.: 29,03g.
Frukost: Celestial Seasonings Green Tea, Lemon Juice , Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. Middag: Mixed Salad Greens, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. Snacks/Annat: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Great Value Smoked Almonds, Atkins Advantage Triple Chocolate Bar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|