Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2014
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2014:
|
803 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 52,28g | Kolh.: 36,82g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Great Day Farms Hard Boiled Eggs. Middag: Newman's Own Creamy Balsamic, Dole Spring Mix Salad, Cucumber (Peeled), Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Annat: Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Bar, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drsherard 's vikthistorik
|