Drsherard - medlem

Drsherard

Gick med juli 2013

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

83,0 kg

Tappat hittills: 2,4 kg

Nuvarande vikt

80,6 kg
Prestanda: Tappar 1,7 kg per vecka

Målvikt

68,0 kg

Kvarvarande: 12,5 kg

Följ

Drsherard 's vikthistorik

	momagina
	Sista invägningen: Tappar 3,2 kg per vecka

Kalorier: 105kcal | Fett: 2,26g | Kolh.: 8,63g | Prot: 11,63g

A super quick, delicious cupcake which literally only takes minutes.

Kalorier: 110kcal | Fett: 5,16g | Kolh.: 10,26g | Prot: 5,22g

These are healthy peanut butter cookies.

Kalorier: 234kcal | Fett: 14,11g | Kolh.: 24,16g | Prot: 5,10g

This is a tasty, gluten free muffin recipe.

Kalorier: 165kcal | Fett: 5,75g | Kolh.: 29,37g | Prot: 2,10g

A delicious warm dessert that you can also enjoy as a sweet breakfast.

Visa komplett kokbok

	Kaffe (Bryggt på Kaffepulver)
	100% Whole Wheat Whole Grain Bread
	Turkey Smoked Sausage
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Stående
	Skrivbordsarbete