|
164 that looked like it might just be a 163, but the jury is out.
|
74,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 34,67g | Prot: 24,11g | Kolh.: 108,00g.
Frukost: butter, fruit spread, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Lunch: ketchup, french fries, turkey club sandwich. Snacks/Annat: Coffee Heath Bar Crunch Ice Cream. mer...
|
|
3167 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 6 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
One more pound down. Way to go. Hi, from Bailey. Hi, from Jxxxx (he doesn't want his name on this public site). And now from Kristin, I have eaten lots of calories today. whoa! I will have to do some exercise tonight. your buddies, k j and b
29 mar 09 av medlem: kmcollins
|
Oh, and Hi, from Slim T. He says it's a big fat secret who he is, but I'm sure you figured it out. Just another Sunday at our house. -k t j and b
29 mar 09 av medlem: kmcollins
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kimberly rae 's vikthistorik
|