Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2013
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2013:
|
1603 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 78,64g | Kolh.: 188,28g.
Frukost: McDonald's Sausage Patty, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), English Muffin, Hometown Buffet Poached Eggs. Lunch: LaBrea Bakery French Bread Baguette, Togo's Avocado & Turkey Sandwich (Regular), Tomato Bisque (Canned, Condensed). Middag: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Merrie143 's vikthistorik
|