|
Two more pounds gone! I've been eating well and moving everyday. All is well.
|
74,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2009:
|
1359 kcal
|
Fett: 60,37g | Prot: 83,28g | Kolh.: 115,76g.
Frukost: fruit spread, wholegrain bread. Lunch: half n half, Campbell's split pea soup. Middag: ketchup, onion, green beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: 73% Organic Dark Chocolate. mer...
|
|
2164 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congratulations on your 2 lb. loss and your attitude. I am happy for you. :-)
19 feb 09 av medlem: WECANDOTHIS
|
woo! keep it up. Thats two pounds you can kiss fairwell :D
19 feb 09 av medlem: girlygirlatheart
|
Yeah, like that! Good job, Kim. I will be there with you very soon. -k
21 feb 09 av medlem: kmcollins
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kimberly rae 's vikthistorik
|