Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2009
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2009:
|
976 kcal
|
Fett: 18,42g | Prot: 76,82g | Kolh.: 118,01g.
Frukost: apple, honey, oatmeal. Lunch: egg white, Selzer Water, wishbone light italian, pinto beans, carrots, lettuce. Middag: brown rice, Gingery Shrimp. Snacks/Annat: raw cashew, apricot, apple, cottage cheese. mer...
|
|
1765 kcal
|
Träning:
Wii Fit - 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|