Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
96,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 37,38g | Prot: 83,72g | Kolh.: 62,42g.
Frukost: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Havuç, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Middag: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Annat: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Merhaba,kilo kaybı değişimini nerden yapıyoruz,ya da otomatik mi oluyor?
01 jun 20 av medlem: spring07
|
Sağ altta kilo diye bir yer yazıyor oraya basın gelen ekranda sağ üstte + butonu var ordan güncel kilonuzu girebilirsiniz.
01 jun 20 av medlem: almina_x
|
Kilonu girince otomatik yapıyor
01 jun 20 av medlem: @ketomanlife
|
Yani tartıldıkça kiloyu yazıyorum yeniden öyle mi 🙈
01 jun 20 av medlem: spring07
|
01 jun 20 av medlem: almina_x
|
01 jun 20 av medlem: spring07
|
01 jun 20 av medlem: mhmmdact
|
Teşekkür ederim :) ilk defa bu kadar azimliyim
01 jun 20 av medlem: almina_x
|
Rica ederim bende ilk defa böyle azimliyim dedim 30 kg gitti😅 kafada bitince olay herşey kolay oluyor
01 jun 20 av medlem: mhmmdact
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|