Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2008
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2008:
|
1062 kcal
|
Fett: 44,32g | Prot: 63,25g | Kolh.: 90,59g.
Frukost: hard boiled egg. Lunch: almonds, apple, cheddar, deli ham, tortilla. Middag: olive oil, zucchini, potatoes. Snacks/Annat: whiskey. mer...
|
|
1621 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|