85,8 kg Tappat hittills: 18,5 kg.    Kvarvarande: 1,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 juli 2019:
1713 kcal Fett: 77,49g | Prot: 83,25g | Kolh.: 178,56g.   Frukost: Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Butter, Coffee with Skim Milk. Lunch: Marble Cake with Icing, Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Middag: Water, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Plums. mer...
Tappar 2,4 kg per vecka

164 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 58
Kommentarer 
Yes! Yes! Yes! Great transformation 🎉 
14 jul 19 av medlem: rosio19
Thank you!! 
14 jul 19 av medlem: Alnona
Amazing, congratulations! 👏🎉🎉 
14 jul 19 av medlem: Keilin_4
very nice 
14 jul 19 av medlem: ormela
🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻💕💕💕🎉🎉🎉🎉🎉 
14 jul 19 av medlem: FullaBella
WTG! 
14 jul 19 av medlem: kclab
wow!! huge difference! 
14 jul 19 av medlem: frequency7
Absolutely wonderful. You are a beautiful new woman and your hubby looks good as well 😍 😘! 
14 jul 19 av medlem: Erquiaga
Great job you two kids! So proud of and happy for you😍 
14 jul 19 av medlem: kai'sgma
Great job, Alnona! Wonderful pictures, too! 
14 jul 19 av medlem: Miraculum
Congratulations 
14 jul 19 av medlem: The Lady Grace
Fantastic, good job! 
15 jul 19 av medlem: immort777
Congratulations!  
15 jul 19 av medlem: debratrachta anderson
Congratulations!!! 
15 jul 19 av medlem: Nikina70
wow!  
15 jul 19 av medlem: justwant2behappyy
Lovely, be proud, it's hard work😁 
15 jul 19 av medlem: sandyavery37
Nice! 
15 jul 19 av medlem: davidsprincess
Great job! 💪 
15 jul 19 av medlem: CrashtestDawnie
Nice transformation!! 
15 jul 19 av medlem: eatolive4life
looks like your husband changed wives over that year. :D It's hard to keep it up for a year, so I am nothing but admiring for your work. 
15 jul 19 av medlem: lornaw

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Alnona 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.