Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 32,17g | Prot: 173,87g | Kolh.: 181,85g.
Frukost: Coffee K-Cup, 2% Reduced Fat Milk, Granulated Sugar, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Bananas, Skinless Chicken Breast, California Blend, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Middag: Beer, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, ShopRite 1% Lowfat Milk with Vitamins A&D, Creamy Peanut Butter, Bananas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chiba brown 's vikthistorik
|