Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 182,29g | Kolh.: 209,45g.
Frukost: Coffee K-Cup, 2% Reduced Fat Milk, Granulated Sugar, Coffee K-Cup, 2% Reduced Fat Milk, Granulated Sugar, Kraft American Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jones Turkey Sausage, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Lunch: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, ShopRite 1% Lowfat Milk with Vitamins A&D, Creamy Peanut Butter, Bananas, Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Skinless Chicken Breast, California Blend. Middag: Skinless Chicken Breast, California Blend, Kraft American Cheese Slice, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chiba brown 's vikthistorik
|