|
looking the same, think its muscle
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 84,17g | Prot: 43,72g | Kolh.: 300,73g.
Frukost: Bananas, Lactose Free Fat Free Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Cheese Spreads - Pimento, Whole Wheat Bread. Middag: Tea (Brewed), Ritz Snack Crackers, Fruit Smoothie Drink, Wheat Bagel, Cream Cheese. Snacks/Annat: Hammer Gel - Vanilla, Heed High Energy Electrolyte Drink. mer...
|
|
2473 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 23 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
That's still a good thing have a healthy day
29 jul 10 av medlem: thecoach
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennaOpal 's vikthistorik
|