Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
82,0 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 168,46g | Kolh.: 114,46g.
Frukost: Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Turkey Sausage, 100% Liquid Egg Whites, Tomato Ketchup, Fat Free Single Cheese Slices, Coffee K-Cup, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Granulated Sugar. Lunch: Beer, Skinless Chicken Breast, Birds Eye California Blend, Beer. Middag: Skinless Chicken Breast, Birds Eye California Blend. Snacks/Annat: Almond Milk, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Protein Energy Balls PB. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chiba brown 's vikthistorik
|