Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2008
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 25,47g | Prot: 67,60g | Kolh.: 156,97g.
Frukost: sugar, milk fat free, grape nuts. Lunch: egg, subway turkey . Middag: parmesan cheese, olive oil, potato, chicken breast. Snacks/Annat: watermelon, kettle chips, special k bar. mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Träningsmaskin (Snabb) - 32 minuter, Vila - 14 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|